Vai trò của các loại đậu, đỗ đối với sức khỏe của bệnh nhân tiểu đường

 Chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò quan trọng giúp bệnh nhân tiểu đường có thể duy trì được sức khỏe ổn định và giảm thiểu những biến chứng nguy hiểm mà căn bệnh này có thể gây ra. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì các loại đậu đỗ rất tốt đối với bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường
Ăn nhiều đậu đỗ  tốt cho bệnh tiểu đường chính là kết luận của các nhà khoa học thuộc bệnh viện St. Michael của Canada.. Phát hiện mới này mở ra cơ hội điều trị bệnh cho các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường thông qua chế độ ăn uống của bản thân
Công trình nghiên cứu của các nhà khoa học được thực hiện với trên 100 bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Những bệnh nhân này  có nguy cơ  cao mắc các bệnh liên quan đến tim mạch. Các bệnh nhân được chia ra thành 2 nhóm và mỗi nhóm thực hiện một chế độ ăn uống khác nhau. Một nhóm thì ăn nhiều các loại đậu đỗ như đậu xanh, đậu đen và đậu lăng trong khi nhóm hai thì tuân thủ chế độ ăn nhiều ngũ cốc và chất xơ
Sau ba tháng kết quả nghiên cứu trên các nhóm bệnh nhân cho thấy: nhóm được ăn nhiều các loại đậu đã kiểm  soát được lượng đường trong máu tốt hơn so với nhóm 2 ,. Và cũng chính vì vậy nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim  mạch của nhóm này cũng giảm từ 10,7% xuống còn 9,6%.
Nguyên nhân khiến cho các thực phẩm họ đậu như đậu xanh, đậu đen, đậu lăng… giúp bạn kiểm soát tốt lượng đường trong máu và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch là do lượng protein có trong các thực phẩm này. Nguồn protein dồi dào có trong các loại thức ăn họ đậu cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể bên cạnh đó, đậu đỗ còn là nguồn cung cấp chất xơ  dồi dào qua đó làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu
Vai trò của các loại đậu đỗ đối với bệnh tiểu đường và đặc biệt là bệnh tiểu đường tuýp 2 đã được chứng minh rất rõ. Chính vì vậy ngay từ bây giờ bạn nên bổ sung thêm thực phẩm này vào những  cách điều trị bệnh tiểu đường của mình. Bên cạnh đó bệnh nhân tiểu đường cũng cần duy trì cho mình được một lối sống lành mạnh, không sử dụng các chất kích thích, tập thể dục đều đặn và thường xuyên, tránh lo âu căng thẳng. 
Hy vọng với những gợi ý trên đây của chúng tôi sẽ giúp cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường có thêm một cơ hội mới trong việc điều  trị bệnh 

More Informations

Lựa chọn một địa điểm nhà thuốc online uy tín với các sản phẩm làm đẹp, thực phẩm chức năng,... uy tín chất lương tại nhathuocsuckhoe.com. Tham khảo ngay hôm nay để được tư vấn cụ thể.